运动后，果

为即将成行的滇藏之旅作体能上的准备，在伟大的奥林匹克精神的鼓舞下，我这几个礼拜的运动量与去年同比增加了69.32457%。间歇性的爬山、游泳、打球。按说这是好现象。可各种运动后遗症也随之而来。我们小区游泳池的水太脏，水里漂浮着很多碎海绵状的结垢。我上周游了两次之后身上起了好些红包，痒得厉害。所以没敢再去。每天还得忙着伺候那些痒痒疙瘩们。

前几天突然感觉到脖子痛。疑是游泳或睡觉时扭伤的。活络油和狗皮膏药都用过了，还是不见起色。 本来想趁剧烈运动时猛地一下给纠过来，于是周六上午去打了场羽毛球。结果非但脖子没扭回来，还整得个手酸屁股痛的凄惨下场。毕竟恩久没打了。我现在很难在自己身上找出一处完好无痛的地方来。

最近好像莫名其妙的瘦了点儿。我在镜中看自己的胸肋有些若隐若现了。可能是运动出汗太多？？坦白说，这并不是我所期待或者乐见的情形。因为我上半身除了手臂，其他地区基本是打着灯笼都找不出几两肉来。由此还得了个“锁骨美人”的江湖绰号。要是再瘦就过分了。我不想恐吓谁。但这一趟出远门，多半是日夜兼程跋山涉水风餐露宿的（饥寒交迫也可能），保不齐要掉个几斤肉回来。造孽啊……

小事几桩

1。游水

往年这个时候，深圳已经很热了。现在却很凉爽。昨晚还风雨大作来着。前两天斑点同学忽悠大家去华侨城游泳，那儿甚至还没开放。几个人只好回他们小区的泳池扑腾了一会儿。最后都哆嗦着上岸的。本人十分明智地拒绝了下水。主要是由于游技拙劣，也怕死。

说到游泳，我想起一个好去处 - 麒麟山庄。那儿特清静。有个标准池对外开放。但是很少人知道。加上那地方离市中心有些远，所以一般只有几个人在诺大的池子里遨游。我打算这两天先去探探路，顺便办张卡。以前都是蹭朋友的车去的，搞不清具体怎么走。只知道大概在动物园那一带。

2。土蛋

上回从老家带来的土鸡蛋快吃完了。我是不是又该合计着回去一趟喃？If yes, 估计亲戚们家里的老母鸡一年到头辛辛苦苦，就光为我下蛋服务了。跑一趟劳鸡伤财的，不合算。省下这一千多块的路费，够我买好几十上百框土鸡蛋了。恐怕吃得我以后见鸡就躲，谈蛋色变。要么就是吃得自己都能下蛋了，而且下的还是土蛋。

3。上火

最近又是大辣又是烧烤的海吃。以至于这几天上火得厉害，嘴里起了两火泡。极不舒服，吃嘛嘛不香……

早起好心情

早上大概5点多，被床前明亮的光线唤醒。我似乎听到日出的声音。迷迷糊糊爬起来，到阳台观天象。东边的天空灰云重重，看日出肯定没戏了。回房，一头栽倒在床上，准备继续呼呼……睡不着，我还是起来吧。  

这回清醒了。在阳台上扭扭屁股扭扭脖子。还一边好奇的四下张望，好像我刚降落到这个星球似的。一切都很新鲜。俯瞰下面的街巷，只有寥寥几个行人在漫不经心的走着；白天拥堵的马路，这时候空空荡荡；远处的深圳湾口岸，不见了人来车往和灯火通明的热闹；南油泳池里，有个黑点在笔直的泳道上来回荡漾，那是一个晨泳的人的脑袋。看场的工作人员在池边来回踱步，很无聊的样子。大早上游泳的人太少，他可能觉得寂寞了。  

原来，南油泳池早上也开放。要是每天能早起的话，这儿倒蛮符合我对泳池的要求：标准、干净、少人、不晒……都是前两年在麒麟山庄的泳池里给惯出来的。那地方环境好，但偏远。诺大的泳池里，我从来没见超过6个人同时在游，而且常常是只有我们朋友几个。还有鸟叫虫鸣相伴。虽比不上私家泳池，但也算得上深圳之最了。我去过的地方倒不多，但那几个水性极好哥们以前四处打游击。自打发掘出麒麟山庄那个泳池后，就把它作根据地了。  

对于我这种只敢在浅水区扑腾的菜鱼（源自“菜鸟”），人少的话，可以不用在无数的浪里白条（也有“白坨”）间费力游走，也不用担心忽然间触碰到毛茸茸的腿。即使呛水，也相对干净。人多的泳池往往都是小便池。这是公开的秘密。而我每回下水之前，朋友总会很关切的打声招呼：“喏，这儿的水随便喝，就像在自己家一样。你千万甭客气！”接着就会听见“扑嗵”一声巨响，说话那人被我踹进水里了……窃笑。  

小差开完了。还是回到我千年等一回的早起话题吧。在阳台上观望遐想一番之后，大概地洗了把脸，换上运动鞋，下楼去了。把小区运动场上有限的器材逐个宠幸了一番。原来大早上的清风蓝天都这么干净。头顶一轮弯弯的下弦月，恰好被这几幢房子托在中央……四周一片难得的宁静。太阳慢慢照过来，东向房的阳台上堆满了阳光，看起来有些热。

太阳光的角度告诉我差不多快7点了。一路小跑去沃尔玛，试试正在恢复当中的蹄子。感觉这个强度还勉强可以接受。沃尔玛还没开门。工作人员都聚集在后面的员工通道口，匆忙的吃早餐。这情景让我突然饿得慌，”咕咚”咽了几下口水。走到对面的麦当劳，叫了份超大号早餐。一个人坐在里面慢慢享用起来。这可是头一回赶上麦当劳店里只我一个客人。门外是脚步匆匆赶着去上班的年轻人；广场上，老头老太太们三五成群的聚在一块儿拉家常，等超市开门；还有些看似不务正业的小伙子，很浮躁的溜达来溜达去，眼睛不停的朝衣冠楚楚的上班族身上瞟……  

运动过后胃口总是很好。早餐飞快被我干掉了。沃尔玛也已经开门。我是因为痛恨这里任何时候都人多，所以才特意赶早来采购。这个时间来逛超市的人特别少，而且大半是老人家。里面安静得让我很不习惯。蔬菜水果都非常整齐的摆放着，满目鲜嫩翠绿，看起来很舒爽。而到了晚上，这里就会变成一片狼藉。能买的都被买走了，剩下的都是歪瓜裂枣残枝败叶……真是，早上不懂夜的残。能赶上沃尔玛这么整齐有序的时候，难得，太难得了。逛得舒坦，大袋小袋的买，满载而归。够我消耗好几天了。  

这一整天下来，气色、精神、心情，都不错。看来以后要勤起早。早起的人儿有菜吃（哪儿的话？）……心情好了，人就特别叽喳。